首頁 > 心腦血管疾病
 
關于心腦血管病“殺手”——同型半胱氨酸,這篇科普全部講到位

今年65歲的李先生,因患有“四高”——高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸,每年定期到湖南省第二人民醫院(湖南省腦科醫院)心血管內科就診,監測這四高的控制情況。這一次拿到檢測報告時,李先生注意到化驗單上寫著“同型半胱氨酸25umol/L↑”,于是李先生立馬上網查,發現同型半胱氨酸與心腦血管疾病密切相關,甚至有網友說同型半胱氨酸升高的人更容易得腦梗,于是李先生非常擔心,好不容易控制住了“四高”怎么又來了第五高?他憂心忡忡地來找醫生咨詢。那么帶著李先生的困惑,我們將為您揭開同型半胱氨酸的神秘面紗。

一、同型半胱氨酸究竟為何物?

同型半胱氨酸(英文縮寫HCY)是一種含硫氨基酸,是人們進食動物蛋白質后在體內消化、吸收產生的一種中間產物。在葉酸、維生素B1、維生素B1和一些輔酶的參與下,體內同型半胱氨酸能被分解代謝為對身體有利的物質,如谷胱甘肽、S腺苷蛋氨酸等,這些化學物質有抗氧化、抗衰老、抗抑郁和保肝等效果。因此每個人體內都會存在較低水平的同型半胱氨酸,一般正?崭寡獫{HCY水平低于15umol/L,HCY水平大于15umol/L稱為“高同型半胱氨酸血癥”,而理想值小于10umol/L。


二、高同型半胱氨酸對身體有何危害?

HCY可使氧化自由基大量產生引起血管內皮細胞損傷,從而對血管壁造成損傷和破壞。HCY促進血管平滑肌增生,使破損的血管壁生成斑塊,造成動脈粥狀硬化。HCY加重凝血過程,促進血栓形成,增加冠心病發作及中風風險。HCY影響體內轉甲基化反應,進而影響細胞的發育與分化。HCY干擾谷胱甘肽合成。

高同型半胱氨酸不僅是心腦血管病的“殺手”,同時與不孕不育、骨質疏松、糖尿病并發癥、癡呆、慢性腎功能不全、肺栓塞、肝功能異常等多種疾病有關。

三、高同型半胱氨酸究竟從何而來?

1、遺傳因素。先天性的基因缺陷導致HCY代謝異常。

2、飲食與不良的生活方式。如果人體攝入過量的蛋白質,或體內葉酸、維生素B6、維生素12缺乏,以及不良生活方式如吸煙、酗酒、大量飲用咖啡等也會導致HCY升高。

3、疾病與藥物。慢性腎功能不全、甲狀腺功能減退、肝臟疾病、消化道炎癥、惡性腫瘤等,以及應用免疫抑制劑、抗癲癇藥等均可引起HCY升高。

4、年齡與性別。隨年齡增加而增高,男性高于女性,女性絕經后HCY會明顯升高。


四、怎樣才能將同型半胱氨酸降下來?

1、低鹽低脂飲食,少吃方便面、火腿、咸菜、含辣椒醬、豆瓣醬等加工食品,少吃肥肉;

2、少飲濃茶和咖啡,控制酒量;

3、多食用富含維生素B2、B6、B12、葉酸、鋅及鎂的食物,如糙米、燕麥、小米、鮮玉米、大豆類、小白菜、菠菜、萵苣、獼猴桃、香蕉、堅果類、魚類、奶酪、納豆等;

4、多進食鱈魚、帶魚、三文魚、沙丁魚、山核桃、胡桃、亞麻籽、亞麻油、紫蘇油、火麻油等;

5、藥物治療。在調整飲食的同時,可適當選擇服用葉酸、維生素B6、維生素B12單方或復方制劑、甜菜堿等藥物,不過具體的劑量應根據同型半胱氨酸水平在醫生的指導下服用。(湖南省第二人民醫院心血管內科 顏春暉)

七星彩杀号定胆2元网 江西体彩十一选五下载 高手打麻将必赢技巧 体彩排列五综合版 广西快3 时时彩平台推荐哪个好 gpk钱龙捕鱼客户端 微信红包提现1元麻将下载 456棋牌求下载地址 广西快乐十分预测 11选5每天盈利2000 齐天大圣捕鱼机 哈灵浙江杭州正宗麻将 亲朋棋牌手机砸蛋登录 排列3一注奖金多少 吉林快三开奖结果直播 河南11选5出号走势图